Thực phẩm làm đẹp da vào mùa hè cho phái đẹp
Thời tiết nóng nực của mùa hè làm cho
cơ thể chúng ta mất nước và da mặt thay đổi. Thay vì dùng mỹ phẩm khiến bạn khó
chịu khi tiết mồ hôi thì hãy thử dùng những loại thực phẩm quen thuộc giúp làn
da đẹp trong ngày hè.
1. Trà xanh làm đẹp da chống ánh nắng mặt
trời.
-
Trà
xanh là thực phẩm rất quen thuộc và dễ kiếm và rất tốt cho cơ thể.đặc biệt có
tính năng bảo vệ da khỏi các tia cực tím của ánh nắng mặt trời và nhăn ngừa tổn
thương da. Có tác dụng chống viêm và làm mát cơ thể. Vì vậy tra xành xẽ giúp
bạn có làn da đẹp và cơ thể tươi mát trong mùa hè.
-
Uống
nước trà xanh thường xuyên làm giảm ung thư da hiệu quả.
2. Thực phẩm làm đẹp da từ cà chua.
-
 |
| Thực phẩm làm đẹp da |
Cà
chua rất nhiều vitamin A đặc biệt là khi đã được nấu chín thì đây là loại thực
phẩm tuyệt với để chống lại quá trình lão hóa của da. Giúp bạn và gia đình có
làn da mịn và không sợ oxy hóa theo thời gian.
3. Thực phẩm làm đẹp da từ khoai lang vào
ngày hè.
-
Khoai
lang là loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột và vitamin c giúp cơ thể bạn luôn
khỏe mạnh và có làn da săn chắc mịn màng.
-
Khoai
lang được coi là hỗ trợ sự tăng trưởng của collagen một loại protein làm da đẹp
.
4. Súp lơ xanh giúp bảo vệ da bạn vào
ngày hè.
-
Súp
lơ xanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin,protein,đường và carotene. Giúp da bạn
đàn hồi và tránh được nhiều nguyên nhân gây tổn thương da đồng thời giúp cơ thể
bạn tươi mát trong những ngày hè nosdng oi này.
5. Đẹp da dễ dàng từ thực phẩm đậu nành.
-
Mùa
hè oi bức điều đầu tiên bạn muốn là làm mát cơ thể. Đậu nành là lọi thực phẩm
không chỉ giúp bạn làm mát cơ thể mà còn giúp bạn loại bỏ mụn và da nhờn trả
l;ại cho bạn làn da đẹp tự nhiên mà không cần mỹ phẩm.
-
Lượng
lớn vitamin E có trong đậu nành có khẳ năng ức chế hoạt động của protease đây
là loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong qua trình dẫn đến hiện tượng xơ
cứng ở da.
Bài viết được sưu tầm bởi : http://trungtamgiasu.pro.vn/